Представьте, что вы принимаете дорогостоящие витаминные комплексы, но не видите никакого результата. Именно такую иллюзию создает бесконтрольный прием добавок, если не менять привычки в еде.
Об этом предупредила Ольга Ермошина, выступающая в роли эксперта телеканала «Доктор», а также практикующий клинический нутрициолог и гастроэнтеролог. В беседе с «Ленте.ру» специалист подчеркнула, что без коррекции меню любые препараты превращаются в «синдром дорогой мочи», не достигая цели.
Без коррекции меню любые препараты превращаются в «синдром дорогой мочи», не достигая цели.
Чтобы защитить организм в период сезонных простуд, врач советует минимизировать или вовсе исключить из рациона сахар, фастфуд и алкоголь — именно эти продукты провоцируют воспалительные процессы и окислительный стресс.
