По мнению специалиста по вопросам питания Юлии Чернобровкиной, представляющей экспертную группу «Пиканта», ключевым элементом школьного обеда должны стать фрукты или овощи.
Нутрициолог подчеркнула, что количество таких продуктов в контейнере должно составлять две порции, причем объем каждой части равен размеру вашего кулака.
Для удобства в ланч-бокс можно класть готовые наборы: например, ломтики огурца, сельдерея, мини-морковь или фруктовые десерты в желе, упакованные в небольшие баночки, сообщает издание «News.ru».
Видео для новости
