Поиск безопасных вариантов для перекуса, которые позволят сохранить привычку хрустеть чем-то вкусным без вреда для здоровья, наметил врач-гастроэнтеролог, УЗ-диагност и специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков. В качестве полноценной замены классическим картофельным чипсам эксперт выделяет орехи, мясные чипсы, различные овощи и сухарики домашнего приготовления.
По словам Андрея Симакова, предоставленного РИАМО, употребление привычных чипсов не представляет серьезной угрозы, если соблюдать умеренность и позволять себе такое лакомство лишь раз в неделю. При этом для более питательного и полезного перекуса специалист рекомендует отдать предпочтение орехам, которые отличаются высокой калорийностью и ценным составом.
