Ранний доступ к смартфону наносит организму сокрушительный удар, который по своей тяжести превосходит даже дефицит целого часа ночного отдыха.
К такому тревожному выводу пришел доктор психологических наук и эксперт в области психосоматики Роман Сухинин. По мнению специалиста, привычка первым делом проверять уведомления сразу после того, как вы открыли глаза, несет гораздо больше угроз для здоровья, чем лишение части сна.
Видео для новости
