Поездка в теплые края не является автоматическим способом восполнения дефицита витамина D. Как пояснил врач-терапевт Евгений Космынин в беседе с «Газетой.Ru», эффективность синтеза этого вещества напрямую определяется углом наклона солнечных лучей, текущим сезоном и временем суток.
Специалист подчеркнул, что даже в южных широтах процесс выработки витамина может быть заблокирован. Основными препятствиями выступают облачное небо, загрязнение атмосферы и наличие аэрозолей, которые рассеивают ультрафиолетовое излучение до его контакта с кожным покровом. Кроме того, Евгений Космынин отметил сезонный фактор: в зимний период солнце располагается слишком низко над горизонтом, что делает его лучи недостаточно эффективными для стимуляции нужного биологического процесса.
