Особенности состава сельди делают эту рыбу ценным продуктом для женщин, проходящих через завершение репродуктивного цикла.
Как сообщила РИА Новости врач акушер-гинеколог Олеся Дунаевская, ключевую роль здесь играют фосфолипиды, витамин Е, а также омега-3 в биодоступной форме.
Согласно пояснению Олеси Дунаевской, именно наличие этих нутриентов позволяет эффективно оказывать поддержку женскому организму в данный физиологический период.
