Эффективность трудового процесса напрямую зависит от внутренних биологических циклов организма. Как пояснил в беседе с РИА Новости академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко, именно среда выступает наиболее результативным днем в рабочем графике.
По словам эксперта, человеческие биоритмы охватывают разные периоды: от суточных до годовых и месячных. Период после выходных, охватывающий понедельник и вторник, характеризуется постепенным нарастанием сил. В это время происходит активный процесс вхождения в рабочий ритм, повышаются показатели физической, психической и интеллектуальной деятельности.
Однако уже к четвергу наступает фаза снижения жизненной энергии. Завершают неделю суббота и воскресенье, которые для большинства людей становятся временем полноценной перезагрузки, когда трудовая производительность практически сводится к нулю.
