Позволить себе быть неэффективным — это не порок, а естественная реакция мозга на перегрузки. Кира Гольдштейн, психолог из «Онлайн-школы №1», утверждает, что периоды лени выступают важным механизмом защиты нервной системы.
По словам специалиста, после затяжных стрессов и интенсивной работы организму требуется пауза, в которой не нужно постоянно принимать решения или стремиться к самосовершенствованию.
Как сообщает «Газета.Ru», эксперт подчеркивает:
Отдых вовсе не обязан быть продуктивным, ведь иногда именно отсутствие полезных действий помогает психике восстановить силы.
Видео для новости
