Упадок сил и снижение продуктивности в осенний период напрямую связаны с изменением режима освещенности. Денис Губин, возглавляющий лабораторию хронобиологии и хрономедицины Университетского научно-исследовательского института биомедицины и биомедицинских технологий ТМУ Минздрава России, пояснил РИА Новости механизм влияния светового дня на самочувствие и эмоциональный фон человека.
Процесс управления внутренними биологическими ритмами происходит через специфические структуры глаза. В сетчатке расположены светочувствительные ганглиозные клетки (ipRGC), которые выполняют роль датчиков интенсивности света.
Несмотря на то что данные клетки не участвуют в формировании зрительного образа, они транслируют информацию о времени суток в супрахиазматические ядра гипоталамуса, отвечающие за работу главных биологических часов мозга.
Примечательно, что эта система передачи сигналов сохраняет функциональность даже в условиях серьезных патологий зрения, подчеркнул Денис Губин.
