Стремление украсить жилище и подготовить елку еще до наступления праздничных дат служит инструментом психологической разгрузки. По словам клинического и кризисного психолога Карины Гюнтер, такие действия позволяют человеку сменить фокус внимания с груза повседневных дел на привычную и комфортную эмоциональную среду.
Как сообщает РИАМО, предпраздничная подготовка часто становится реакцией на периоды высокого стресса. Согласно мнению Карины Гюнтер, выполнение несложных задач, приносящих мгновенный осязаемый результат, выступает эффективным методом эмоциональной саморегуляции. Таким образом, создание праздничной атмосферы помогает справиться с накопленным напряжением и восстановить душевное равновесие.
Видео для новости
