Любителям этого овоща стоит следить за размером порции. По словам эксперта в области питания Антона Полякова, употребление баклажанов в пределах 200–400 граммов в сутки не несет угрозы организму.
В беседе с изданием aif.ru специалист уточнил, что именно такой диапазон веса является допустимым максимумом для ежедневного потребления.
Видео для новости
