Пребывание в вертикальном положении во время поездок в транспорте не способно стать адекватной альтернативой спортивным занятиям или пешим прогулкам. К такому выводу пришла Анна Кравченко, занимающая пост руководителя отделов обучения педагогов и контроля качества в сети студий балета и растяжки.
В интервью изданию «Газете.Ru» специалист подчеркнула, что не следует рассматривать стоячие поездки как эффективный метод снижения веса. По мнению Анны Кравченко, если пассажир испытывает утомление, недомогание или просто видит свободное сиденье, правильнее и безопаснее для здоровья будет сесть.
Хотя такое перемещение и может незначительно увеличить общую двигательную активность человека, оно не может служить заменой полноценным тренировкам или ходьбе.
