Усиление тяги к сладостям или алкоголю в конце дня объясняется физиологическим состоянием нашего мозга. Как пояснила психолог, нейрофизиолог и преподаватель саногенного мышления Ирина Павлова, к вечеру человеку становится крайне сложно противостоять соблазнам быстрых удовольствий из-за накопленной усталости.
Основная причина кроется в специфике энергопотребления организма. По словам Ирины Павловой, именно мозг выступает главным потребителем ресурсов, при этом на процессы планирования, осознанного контроля и принятие решений уходит колоссальная доля энергии. В результате к завершению дня объем принятых решений накапливается, что лишает мозг сил для сопротивления импульсивным желаниям.
Видео для новости
