Дефицит кальция в организме способен спровоцировать развитие патологий зубной эмали и вызвать сбои в сердечном ритме. Об этих рисках сообщили специалисты Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества.
Согласно данным, на которые ссылаются «Известия», нехватка данного минерала часто проявляется через мышечные спазмы, боли в мускулатуре и чувство постоянной усталости. В наиболее тяжелых ситуациях нарушения могут затронуть работу сердца.
Специалисты Роскачества пояснили механизм возникновения осложнений: когда организму не хватает кальция, он начинает извлекать его из костных структур, чтобы поддержать функционирование нервной системы, мышц и сердечно-сосудистой системы. Подобный процесс неизбежно ведет к хрупкости скелета, создавая предпосылки для возникновения остеопороза и увеличивая вероятность получения переломов.
