Постоянное использование мобильных устройств в неудобной позе способно спровоцировать мышечное перенапряжение и дискомфорт в спине. Как пояснил невролог-остеопат Антон Маркитан, одна из наиболее частых повседневных привычек — это длительный взгляд в экран телефона при наклоненной голове.
Подобное положение тела кратно увеличивает давление на шейный отдел позвоночника, что ведет к возникновению болевых ощущений. Согласно информации «Лента.ру», специалист также обратил внимание на опасность статического напряжения. При длительном нахождении в одной позиции мышцы адаптируются к нагрузке, что со временем провоцирует появление неравномерного и избыточного мышечного тонуса.
