Музыкальные произведения с неспешным ритмом способны выступать инструментом для снижения артериального давления и достижения состояния релаксации. Как пояснила в интервью газете «Известия» врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина, ключевую роль в этом процессе играют предсказуемость мелодии и её динамика.
По словам специалиста, физиологическая реакция организма напрямую зависит от характеристик звука. Так, громкие и энергичные треки с быстрым темпом провоцируют учащение дыхания и пульса, что может привести к кратковременным скачкам давления. Напротив, прослушивание спокойных композиций с плавным ритмом способствует замедлению сердцебиения и помогает стабилизировать показатели давления.
