Исследователи нашли доступный способ сохранить ясность ума без помощи медикаментов. Согласно свежим данным, опубликованным в журнале Alzheimer’s & Dementia, активная жизнь и вовлеченность в дела общества способны эффективно замедлить процессы старения мозга.
В ходе научной работы эксперты изучили образ жизни более шести тысяч пожилых участников, проанализировав их социальные связи: от волонтерства и трудовой деятельности до походов на религиозные службы, участия в кружках и регулярных встреч с близкими и друзьями.
