Проблемы с когнитивными функциями зачастую являются лишь симптомом внутренних сбоев в организме, а не самостоятельным возрастным процессом. Подобное мнение высказала врач общей практики и гериатр Елена Павлова. По ее словам, за регулярной забывчивостью могут стоять серьезные физиологические причины, такие как дисфункция щитовидной железы, депрессивные состояния, хронический недосып или нехватка жизненно важных элементов, в частности витаминов D и B12.
Процесс снижения остроты памяти может проявляться постепенно. Елена Павлова отмечает, что едва заметные трудности — например, сложности с мгновенным вспоминанием имен или мелких подробностей — способны возникнуть уже в возрасте от 30 до 40 лет. Однако более выраженные деградационные симптомы обычно становятся очевидными у людей старше 50–60 лет.
Врач подчеркивает, что повода для беспокойства стоит придерживаться, когда провалы в памяти начинают дезориентировать человека в быту. К тревожным индикаторам относятся регулярное игнорирование важных договоренностей, утрата способности подбирать привычные слова и трудности с навигацией в хорошо знакомых локациях.
