Проблемы с памятью и рассеянность у молодых людей — это не всегда признак серьезных патологий мозга. Как пояснила Юлия Кондальская, терапевт и кардиолог, а также заместитель главного врача медицинского курорта VERBA, причины часто кроются в образом жизни и скрытых дефицитах организма.
Среди главных «виновников» врач называет хронический недосып, затяжной стресс и эмоциональное выгорание. Однако физиология играет не меньшую роль: серьезное влияние могут оказывать тревожные и депрессивные расстройства, нарушения работы щитовидной железы и инсулинорезистентность.
Кроме того, когнитивные функции резко снижаются при нехватке железа, а также витаминов D и B12.
Видео для новости
