Как понять, что организм начал сдавать позиции? Главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева выделила основные маркеры старения. По ее словам, наиболее заметными индикаторами являются постепенное угасание функций внутренних органов и систем, а также заметное замедление походки. Не стоит забывать и о когнитивных изменениях, а также о проблемах со зрением и слухом.
Интересно, что, опираясь на классификацию ВОЗ, Ткачева отмечает: рубеж молодости фактически проходит в 45 лет. Однако эксперт подчеркивает, что старение можно замедлить. В частности, своевременная вакцинация против гриппа и пневмококка помогает снизить риск инфекций и потенциально может продлить активный период жизни.
Опубликовано: 1 августа 2026, 01:10 | Время чтения: 1 мин | Теги: старение, признаки, минздрав, здоровье, симптомы
