Стремление к долголетию становится главным стимулом для корректировки привычек среди жителей России. Согласно результатам исследования, проведенного Аналитическим центром Европейского медицинского центра, более половины респондентов видят период между 30 и 40 годами как критически важное время для запуска процессов профилактики старения.
Масштаб амбиций граждан также подтверждается цифрами: 74% опрошенного выразили надежду достичь столетнего возраста. При этом большинство участников опроса, а именно 75%, готовы пойти на серьезную трансформацию своего повседневного режима.
В частности, люди рассматривают возможность радикального пересмотра качества сна, структуры питания и интенсивности физических нагрузок, если такие меры помогут продлить период активного долголетия на 10–15 лет.
