Жизнь в Действии
Здоровье и медицина
# адаптация
Ещё 4

Секреты адаптации к восточному времени: Олег Кожемяко поделился личным опытом борьбы с перелетами

Секреты адаптации к восточному времени: Олег Кожемяко поделился личным опытом борьбы с перелетами
Губернатор Приморского края Олег Кожемяко поделился советами по преодолению джетлага при перелете в часовом поясе Дальнего Востока. Глава региона рекомендовал минимизировать нагрузку на организм в первые сутки после смены времени.

В преддверии масштабного Восточного экономического форума, который развернется во Владивостоке с 1 по 4 сентября, журналист кремлевского пула Александр Юнашев задал Олегу Кожемяко вопрос о том, как пережить резкую смену часовых поясов. Глава Приморского края поделился своими практическими рекомендациями по борьбе с джетлагом, вызванным семичасовой разницей между столицей и Дальним Востоком.

По мнению губернатора, в первые двадцать четыре часа после прибытия стоит минимизировать нагрузку на организм. Кожемяко посоветовал на начальном этапе ограничить прием пищи, в частности, пропустить завтрак и избегать тяжелых обедов. Вместо плотных трапез он предложил сосредоточиться на физической активности, а при наличии такой возможности — даже совершить купание в морских водах.

Сама площадка ВЭФ в этом году обещает быть беспрецедентной по своему масштабу: участие в форуме уже подтвердили представители более чем 70 государств. Ключевая задача форума — поиск новых инвестиционных возможностей для развития российского Дальнего Востока и углубление партнерских связей с государствами Азиатско-Тихоокеанского региона. Особую значимость событию придает присутствие высокопоставленных лиц: как сообщил помощник президента Юрий Ушаков, ключевым гостнем форума станет президент Индонезии Прабово Субианто.

Видео для новости

Похожие новости