Эффективное управление показателями сахара в крови и увеличение срока жизни пациентов с любым типом диабета возможно благодаря комплексному подходу к движению. Как сообщил РИА Новости специалист в области эндокринологии и диетологии, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов, ключевую роль здесь играет симбиоз тренировок разного типа и повседневной активности.
По мнению эксперта, для стабильного контроля гликемии критически важно иметь развитую мышечную массу. Павел Баранов подчеркнул, что пациентам необходимо поддерживать высокий уровень физической нагрузки, включая аэробные упражнения и обычную бытовую активность. Такой подход позволяет не только улучшить общее самочувствие и нормализовать уровень сахара, но и существенно повысить ожидаемую продолжительность жизни.
