Использование ледяных ванн может стать инструментом для глубокой биологической перезагрузки организма, однако такая практика требует строгого соблюдения медицинских ограничений. Как пояснил врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, кратковременный температурный шок провоцирует активную секрецию гормонов стресса.
Согласно словам Андрея Кондрахина, этот процесс запускает важную очистительную функцию: под воздействием стрессового фактора погибают неактивные или «спящие» клетки. Подобный механизм обновления тканей лежит в основе работы криобань. Тем не менее специалист подчеркнул, что применять подобные процедуры можно только в случае отсутствия индивидуальных противопоказаний.
