Главным отличием профессионального выгорания от обычной лени является неэффективность отдыха для восстановления энергетического ресурса, пояснила эксперт Ирина Яковлева.
По словам психолога, ключевой признак лени заключается в наличии физической возможности действовать при отсутствии желания. В такой ситуации человек способен выполнить, например, мытье посуды, но сознательно выбирает бездействие. Процесс выгорания работает иначе: при глубоком истощении у человека сохраняется потребность в деятельности, однако тело перестает реагировать на команды.
Если при лени человек совершает выбор в пользу бездействия, то при выгорании он физически не способен встать, несмотря на внутренние приказы.
Ирина Яковлева подчеркнула, что при глубоком истощении ключевым фактором становится именно физическая невозможность продолжать работу.
