Прохождение денситометрии становится необходимым шагом после переломов, даже если они были вызваны незначительным падением. Об этом в интервью газете «Известия» сообщила врач Глебова. По её словам, данное исследование плотности костей также крайне важно провести при подозрении на повреждение позвонка или при заметном уменьшении роста.
В группе риска, которой стоит обратить внимание на обследование, находятся женщины в период после менопаузы, а также мужчины старше 50 лет, имеющие сопутствующие факторы риска. При этом терапевтическая стратегия подбирается индивидуально, исходя из текущих заболеваний пациента, принимаемой медикаментозной терапии и вероятности новых переломов.
Поддержание здоровья костей напрямую зависит от рациона. Как пояснила сайту «Москва 24» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина, для предотвращения остеопороза критически важно потреблять достаточное количество белка, который содержится в бобовых, молочных продуктах, мясе птицы и рыбе. Для восполнения дефицита кальция эксперт советует использовать любые рыбные консервы и семена кунжута. Кроме того, для поддержания уровня магния в рационе должны присутствовать зелёные овощи, семечки и орехи.
В то же время важно соблюдать осторожность с витаминными добавками. Ранее травматолог-ортопед и миотерапевт из города Курган Ирина Очеретина предупреждала о потенциальной опасности избытка витамина D, подчеркнув, что при его приеме необходимо строго учитывать все противопоказания.
